Этот порошок сухофруктов сохраняет волосы и кости крепкими; Вот его простой рецепт

На рынке доступно множество пищевых добавок, таких как протеиновые порошки и витаминные таблетки. Считается, что употребление молока полезно для людей, поскольку оно обеспечивает сбалансированное питание. Но если вы хотите начать свой день со здоровой еды, то можно смешать с молоком ложку порошка сухофруктов. Это увеличит приток крови в организме и сохранит кости здоровыми. Порошок сухофруктов также полезен для волос. Люди всех возрастов употребляют его, чтобы иметь сильные волосы и здоровое тело.

Ежедневный прием порошка сухофруктов поможет снять усталость и слабость с организма. Если вы хотите приготовить порошок из сухофруктов дома, следуйте этому рецепту. Это экономически эффективный процесс, поскольку он потребует минимального количества ингредиентов и времени.

Во-первых, вам придется устроить чашку маханы. За ним последуют миндаль, мак, жареный грамм, сухие финики, Тал Мишри и сухой имбирный порошок.

Вылейте махану на сковороду и подсушите ее на слабом огне. Когда они станут золотисто-коричневыми и твердыми, выложите их в миску. Теперь добавьте в сковороду миндаль и мак и обжарьте их. Через некоторое время достаньте ингредиенты из сковороды и добавьте в нее жареные граммы и сушеные финики. Поджарьте их в течение минуты или двух, а затем достаньте.

После обжарки и сухой обжарки ингредиентов пересыпьте их все в чашу миксера и измельчите в течение 30 секунд. Откройте крышку миксера и положите в банку Тал Мишри и сухой имбирный порошок. Закройте крышку и измельчите еще раз. Теперь ваш порошок из сухофруктов готов.

Вы можете смешать его с молоком или любой горячей водой и выпить. Порошок необходимо хранить в герметичном контейнере. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением любых продуктов из сухофруктов.